コラーゲンはアミノ酸が結合してできているタンパク質の一種。

人の体をつくるタンパク質の約3分の1を占めているのがコラーゲンです。😲☝️

肌、骨、筋肉、歯茎、目、血管、髪など全身のほとんどに存在します。😳❗️

コラーゲンは網目や膜状になっており、細胞同士をつなぎ合わせたり、支えたりして全身の部位の強度と柔軟性を保つ働きをしています。

コラーゲンは皮膚に多く含まれ、真皮層の約70％がコラーゲンでできています。

コラーゲンはバネのような働きを持ち、お肌のハリと弾力性を支えています。

健康的で美しいハリと潤いのあるお肌はコラーゲンが生み出しているのです。🙌

コラーゲンが不足するとお肌はカサカサに乾燥し、ハリと潤いのない状態になってしまう、ということです😵💦

コラーゲンの量を増やす方法の一つに、ビタミンCを摂取する方法があります。

それについては明日のブログで🤗