ハッピーハロウィン🎃👻

今日は気持ちの良い秋日和🍁でしたが、

風も強く冷たく、、、😵

お肌の水分蒸発も加速され、乾燥しやすい一日でした。

乾燥からお肌を守るためには、睡眠や栄養補給など内側からのアプローチも重要と前ブログでお話ししましたが、

普段のスキンケアを見直すことも大切です🤲

・クレンジングや洗顔を1日に何回も行う

・ゴシゴシこする

・熱いお湯で洗う

など、こういった行為はお肌にとって刺激となり、お肌のバリア機能を低下させ、乾燥させてしまうため要注意です⚠️⚠️

角質層を潤す、これが保湿です。

お化粧水で水分を角質層に入れて、蒸発を防ぐために上からクリームで蓋をするまでが保湿ケアであり、化粧水だけ、またはクリームだけのケアでは乾燥からお肌を守れません🙅‍♀️

化粧水は水分、クリームは油分であり、水分と油分のバランスを良く補うことで潤いのあるお肌をキープすることができます😌