いつもご覧頂き　ありがとうございます。「毎日しっかり洗顔しているのにニキビができる…」 「赤みや毛穴の開きが気になる…」そんな悩みの原因は、皮脂や汚れだけではないかもしれません。実は私たちの肌には、**ニキビダニ（毛包虫）**と呼ばれる非常に小さなダニが住んでいます。

ニキビダニって何？

ニキビダニは、人の毛穴や皮脂腺に生息する顕微鏡サイズのダニです。名前だけ聞くと驚い😲てしまいますが、実は多くの大人の肌に存在しており、特別なものではありません。普段は皮脂や古い角質をエサにしており、肌の環境を保つ一員とも考えられています。

なぜ肌トラブルの原因になるの？

問題なのは、ニキビダニが増えすぎてしまうことです。皮脂の分泌が多い状態や、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れると、ニキビダニが増殖しやすくなり、✅ニキビの悪化✅肌の赤みかゆみ✅毛穴の目立ち✅肌荒れなどのトラブルにつながることがあり特に近年では、酒さ（しゅさ）による赤みとの関連も注目されています。

洗いすぎも逆効果？

ニキビダニが気になるからとい洗いって、ゴシゴシ洗顔するのはおすすめできません。過度な洗顔は肌のバリア機能を低下させ、乾燥を招きます。すると肌は不足したうるおいを補うため、さらに皮脂を分泌しようとします。つまり、「皮脂が気になる→洗いすぎる→乾燥する→さらに皮脂が増える」という悪循環に陥ることもあるのです。

美しい肌を保つポイント

ニキビダニ対策で大切なのは、排除することではなく、肌環境を整えることです。✔ 適切な洗顔✔ 十分な保湿✔ バランスの良い食事✔ 良質な睡眠✔ 紫外線対策これらを意識することで、肌本来のバリア機能をサポートできます。また、ニキビダニは誰の肌にも存在する身近な存在です。大切なのは「いる・いない」ではなく、肌環境を健やかに保つこと。ニキビや赤み、毛穴のお悩みが続く方は、スキンケアを見直してみるのもおすすめです。T’s Kissでは、お一人おひとりの肌状態に合わせたケアをご提案しております。気になるお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください😊