いつもご覧頂き　ありがとうございます。7月に入り気温がグッと上がり、紫外線も一気に強くなってきましたね☀️

皆さんが思う、日焼けしにくい肌とは？

「日焼けしにくい肌」とは、紫外線の影響をまったく受けない肌ではありません。

大切なのは、紫外線ダメージを受けにくく、受けたダメージを回復しやすい肌であることです。そのカギを握るのが、角層とバリア機能です。バリア機能が整うと紫外線ダメージを受けにくい角層には、水分を保持しながら外部刺激から肌を守るバリア機能があります。このバリア機能を支えているのが、セラミドや**天然保湿因子（NMF）**です。これらが十分に保たれている肌は、水分が逃げにくく、紫外線による乾燥や刺激を受けにくくなります。反対に、乾燥してバリア機能が低下した肌は、紫外線の影響を受けやすくなり、赤みや炎症、シミの原因につながることも😲

日焼け＝シミと思う方も少なくありませんが、実はそうではありません。紫外線を浴びると、肌は細胞を守るためにメラノサイトが働き、メラニンを作ります。メラニンは本来、紫外線から肌を守る大切な存在ですが、紫外線を浴び続けたり、日焼けによりターンオーバーが乱れたりすると、メラニンがスムーズに排出されず、シミとして残りやすくなります。つまり、日焼け対策は「メラニンを作らせない」のではなく、肌が正常に生まれ変わる環境を整えることも大切なのです。

日焼けしにくい肌を育てるために😉

🔸クレンジング・洗顔で肌を清潔に保つ 🔸化粧水・美容液・クリームで角層のうるおいを守る🔸毎日日焼け止めを使用する🔸十分な睡眠とバランスの良い食事でターンオーバーを整えるなど基本的な事ばかり🙆紫外線は避けるだけではなく、紫外線を受ける肌の防御力を高めることが重要になってきます。日焼けしにくい肌は、一日でつくられるものでなく、日々のホームケアや適切なサロンケアによって肌を育てることが、未来の美肌への近道です。

今年の夏は、「焼かないケア」はもちろん、「日焼けに負けない肌づくり」を始めてみませんか？