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「以前より頬が下がって見える」「ファンデーションがきれいにのらない」「肌がなんとなくしぼんで見える」こんなハリ不足を感じることはありませんか？

肌のハリは、単純に「保湿すればOK」というものではありません🫠🫠

まず肌の状態を整えるには、①水分・保湿②コラーゲン・エラスチンを守るケア③紫外線対策この3つが大切です。

① 水分・保湿💧

肌の一番外側にある角層には、水分を保持する役割があります。乾燥によって角層の水分量が低下すると、肌表面がなめらかさを失い、キメが乱れて、肌がしぼんだように見えることも。そこで大切なのが、「水分を与える」＋「うるおいを逃がさない」保湿ケア。ヒアルロン酸やセラミド、アミノ酸など、肌のうるおいをサポートする成分を取り入れるのもおすすめ♡

(ただし…ハリ不足＝保湿だけで解決するわけではありません)

② コラーゲン・エラスチンを守るケア🌿肌の弾力を支えているのが、真皮に存在するコラーゲンやエラスチン。コラーゲンは肌の構造を支える土台のような存在で、エラスチンは弾力性に関わっています。年齢とともにこれらの量や状態が変化すると、肌の弾力が低下し、ハリ不足を感じやすくなります。さらに、紫外線などの外的刺激も真皮に影響を与えます。だからこそ、ハリ不足が気になり始めたら、「今あるハリを守る」ケアを始めることが大切です。

③ 紫外線対策☀️ハリ不足対策で忘れてはいけないのが、紫外線対策🫡紫外線のUVA（紫外線A波）は、肌の奥にある真皮まで届きやすく、肌の弾力を支えるコラーゲンなどに影響を与えることがあります。「夏だけ日焼け止め」ではなく、一年を通して紫外線から肌を守ることが、将来のハリを守ることにつながります。

特に秋は、「夏が終わったから、紫外線対策はもういいかな」となりやすい時期ですが、紫外線対策は季節を問わず続けたい習慣です。

そして大切なのは、今の肌状態に合わせてケアすることがポイントです。

乾燥しているのか？紫外線ダメージが蓄積しているのか？角層が乱れているのか？同じ「ハリ不足」に見えても、肌の状態は一人ひとり違います。「最近、肌がしぼんで見える」「弾力がなくなった気がする」そんな変化を感じたら、まずは毎日のケアを見直すことから始めてみましょう✨