いつもご覧頂き　ありがとうございます。今日は気持ちの良い秋晴れですね😊

朝と夜の気温差が大きくなり、日中は紫外線のダメージも受けやすく、なおかつ汗もかきやすい状態なのに「顔はベタつくから、保湿は少なめでいいかな」と…秋になっても、こんなお手入れをしている方が意外と多いんです。

実は、ベタついている＝肌がうるおっているとは限りません😇秋は、夏の暑さが落ち着く一方で、空気が少しずつ乾燥してきます。さらに、紫外線や冷房などの影響で、肌のバリア機能が低下していることも🙄

すると、肌内部の水分が逃げやすくなり、頬や口まわりはカサカサ・Tゾーンはベタベタ・洗顔後につっぱる・ファンデーションが粉っぽくなる・肌がゴワつく…こんな状態になりやすくなります。

これが、いわゆる「インナードライ」と呼ばれる状態です。

ポイントになるのは「角質層」肌の一番外側にある角質層は、わずか約0.02mmほどの薄い層ですが、肌の水分を保ち、外部刺激から守る重要な役割があります。角質層には、セラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子（NMF）が存在し、水分保持に関わっています。

ところが、洗浄のしすぎや摩擦、乾燥などでバリア機能が乱れると、水分が逃げやすい状態になります。

その結果、肌は乾燥しているのに、皮脂によるベタつきが気になることがあります。これのらの時期は「皮脂を取る」より「守る」事が大事。

ベタつくからといって、「洗顔を強くする」「クレンジングを長くする」「保湿を減らす」というケアは、乾燥をさらに進めてしまう可能性があります。これこらの時期で大事なスキンケアは、落としすぎない☺️こすらない☺️保湿する😙ここがポイントになります。

化粧水で水分を補い、クリームで蓋をし水分が逃げにくい環境を整えてあげましょう。

夏と同じ「皮脂対策」だけではなく、これからはバリア機能を守るケアにしつつ「ベタつくから保湿しない」ではなく、「乾燥の原因は自分がつくっているかも？と一度、ご自身のホームケアのやり方や量などを見直してみてくだいね。