いつもご覧いただき　ありがとうございます😊10月に入り、朝晩の冷え込みが気になる季節になりましたが、こんな肌の変化を感じていませんか？皆さん　いかがでしょうか？

洗顔後に、肌がつっぱる・ファンデーションがきれいにのらない・毛穴が目立ち、肌がゴワゴワする・目元や口元の小ジワが気になる・いつも使っている化粧品がしみたり、肌が赤くなったりするなど…

実はこの時期、気温や湿度の低下によって、肌トラブルが起こりやすくなります。

① 乾燥によって肌のバリア機能が低下する気温が下がると空気中の水分量も少なくなり、肌から水分が失われやすくなります。暖房を使い始めると、さらに乾燥が進むことも。肌の一番外側にある「角質層」には、水分を保ち、外部刺激から肌を守るバリア機能があります。その働きを支えている大切な成分のひとつがセラミドです。セラミドは、角質細胞のすき間を満たす細胞間脂質の主成分。水分を保持し、肌のうるおいを守る役割があります。不足すると、肌の水分が逃げやすくなり、乾燥やつっぱり、キメの乱れにつながることがあります。だからこそ、この時期は水分を補うだけでなく、うるおいを保つケアが大切

② 毛穴の目立ちや肌のゴワつき

「夏より皮脂が減ったはずなのに、毛穴が目立つ…」そんなことはありませんか？乾燥によって角質層の水分が不足すると、肌表面のキメが乱れ、毛穴が目立ったり、ファンデーションが均一にのりにくくなったりすることがあります。ここで気をつけたいのが、毛穴が気になるからといって洗いすぎないこと。必要な皮脂まで落としてしまうと、乾燥や刺激につながる場合があります。クレンジングは、肌と手のひらの間にクッションができるくらいの量を使い、摩擦を抑えながらやさしくなじませまる

③ 夏に浴びた紫外線の影響も忘れずに

秋になって日差しが弱く感じられても、紫外線対策をやめるのはまだ🙅‍♀️🆖️夏に浴びた紫外線の影響が、時間の経過とともにシミや色ムラとして目立ってくることがあります。また、肌が乾燥すると光の反射が乱れ、肌全体がくすんで見えることも。日焼け止めは秋も継続し、保湿をしっかり行うことが大切です。

④ 今から始める🤔秋冬の保湿ケア

この時期に意識したいのは、次の3つです。① 洗いすぎないこと　熱いお湯やゴシゴシ洗顔は避け、肌に必要なうるおいを守る

② 洗顔後はすぐに保湿する　化粧水で水分を補ったら、美容液やクリームなどでうるおいを保つ。セラミドを取り入れるのがおすすめ

③ 今の肌状態に合わせてお手入れを見直す夏と同じスキンケアが、今の肌にも合っているとは限りません。乾燥が気になるなら保湿を強化し、赤みや刺激を感じる場合は、ピーリングなどの角質ケアを控えることも大切です。肌の状態に合わせて、お手入れを調整していきましょう。10月は、乾燥や寒暖差の影響も受けやすい時期です。肌の調子が悪くなってから慌てるのではなく、今のうちから肌の変化に気づき、ケアを見直すことが大切です。毎日のお手入れは、未来の肌への積み重ね♡

「最近、肌が変わってきた？」と感じたら、ぜひ一度、今のお手入れを見直してみてくださいね。季節の変わり目の肌悩みも、お気軽にご相談ください✨