「昨日までなかったのに、朝起きたらポツン…」
しかも、大事な予定の前に限って登場するニキビ。
その出席率の高さ、ほかで発揮してほしいですよね😂

ニキビ予防の基本は、洗いすぎず、うるおいを守り、刺激を減らすこと。
毎日のケアを少し見直してみましょう🌿

🫧 ① 洗顔は“汚れ落とし”。肌への取り調べは不要！

「皮脂を全部落とせばニキビができない！」と思って、ゴシゴシ洗っていませんか？

洗いすぎや強い摩擦は、乾燥や刺激の原因に。
洗顔は朝晩を基本に、やさしい洗顔料とぬるま湯で。指でこすらず、やさしく洗いましょう。

💧 ② ベタつく肌にも、保湿は必要です

「ニキビがあるから保湿はお休み」は、ちょっと待って！
ベタつきが気になっても、肌が乾燥していることはあります。

肌に合う保湿剤で、うるおいを守りましょう。
「ノンコメドジェニックテスト済み」は、ニキビができにくいことを確認した製品選びの目安に。ただし、誰にでもニキビができないという意味ではありません。

🙌 ③ ニキビの“在宅確認”はしない

「まだあるかな？」と何度も触る。
鏡を見るたび、つい押してみる…。

気持ちはわかりますが、触る・つぶすは炎症や跡につながる原因に。
前髪やマスクのこすれにも気をつけて、肌をそっとしておく時間をつくりましょう。

🌙 ④ ケアを頑張りすぎない

早くきれいにしたくても、スクラブやピーリングを重ねたり、化粧品を次々に替えたりするのは控えめに。

お肌にも「本日は通常営業でお願いします」という日があります😂
基本のケアを続けながら、睡眠や食事のリズムも整えていきましょう。

🌷 目指すのは、ニキビができにくい肌

肌の調子には波があるもの。ニキビができても、自分のケアを責めすぎないでくださいね。

痛みのあるニキビや、繰り返すニキビは、早めに皮膚科へ。毎日のスキンケアと必要な治療を組み合わせることが、跡を残さないためにも大切です。

T’s kissで、今のお肌に合うケアを一緒に見つけていきましょう✨