早いもので2月になりました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)

今年は124年ぶりに、1日早い2月2日が節分となるそうですね。(ちなみに恵方巻の方角は南南東です(　-∀・))

節分に、皆さん豆を食べますか？
大豆は美容と健康に良い事は、ご存知かと思います。
何が良いのか？と言うと、大豆に含まれるイソフラボンは女性ホルモンの1つであるエストロゲンと似た働きをしてくれます。

・新陳代謝を促進し、肌の調子を整える
・髪の毛のパサつき改善
・アンチエイジング
・更年期障害の緩和など
女性にとっては嬉しい作用がたくさんあります。
『美肌ホルモンとも呼ばれるエストロゲン』

大豆製品ばかり摂取していれば良いわけではありませんが、日々の生活の中にバランスよく上手く取り入れたいものです。

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