世間ではお盆休みを満喫してる方が

多いかと思いますが

お肌も一緒にお休み期間になっていないでしょうか？

毎日、同じ時間に起きて

朝洗顔をしてお肌のお手入れをする

それが、まず美肌を保つための基本です

寝ている間に汗をかきます

なぜ汗をかくのか？

人は睡眠時に、体温を下げることで深い眠りにつこうとします。 

体温を下げるためにかく汗、

それが寝汗です。 

健康な大人で一晩にコップ約1杯ほどの寝汗をかくと言われています。 

つまり寝汗は、良い睡眠を得るために必要な自然な生理現象なのです。

ですが、その汗には皮脂も含まれているので

洗顔をして不要な皮脂を落とさなければ

お化粧品の成分も入っていきません

良い睡眠をとり

朝しっかり洗顔をして目を覚まして

自律神経に働きかけて

スッキリとした目覚めで

1日を過ごすスタートです

お休みだからと言って普段していることを

お休みせずに毎日コツコツと

お手入れいたしましょう！