皆さんこんにちは🙌

なんか朝晩肌寒くなってきましたね？（私だけ？）いえいえ着実に涼しくなってきてます！

これから少しずつ寒暖差がはっきりしていき、四季が移り変わっていきます。（でも、急に夏から冬はやめて欲しい😢）

顔だけでなく、手の乾燥もますます本格化してきます。

手の肌の特徴ってご存知？？🤔

▪️手のひらには皮脂腺がない。手の甲も顔に比べて皮脂腺が少ない。

▪️手のひらや指先などは、角層が厚い。

▪️汗腺が多い（頬の約2倍）

手は、ほとんどの場合、衣服などに覆われず外気に直接さらされているうえ、水のほか様々なものに触れます。このため、それら外部からの刺激で、特に指先や指の間などを中心に荒れやすいんです😭

なので、顔と同じく手も物凄くデリケートに扱ってあげないと乾燥し、手も年齢が現れます！（えっ？！以外にあの人手がシワシワ〜なんて言われくない‼️🤐）でも、手でバレてしまうものでもあるのは現実なので、年中スキンケアと同じく入念な保湿が大切なのです✨✨

〜日頃から出来るハンドケア〜👏

1️⃣こまめにハンドケアクリームをつけて保湿する

2️⃣手の甲や手首は日やけするので、お出かけの時は紫外線防止効果のあるクリームなどをつける

3️⃣爪はあまり伸ばし過ぎないように

ハンドケアクリームを使用する際は、量を多めにつけて、併せてマッサージをすると更に良いです！

➡️マッサージしながらクリームで保湿して皮膚を柔らかくさせる事は、顔も手も同じように大切。年齢を重ねて後からやろう！では取り戻せないので、若いうちからスキンケアのようにコツコツとやってみて下さい！

30年後に過去の自分を褒めてあげれるように今からやっていきましょう♡