寒い冬はもちろん、季節の変わり目になると、うるおいバランスが乱れて肌が乾燥しやすくなりますよね。

顔はもちろん、腕や脚など全身のカサつきに悩まされている人も多いですよね！？そこで今回は、乾燥肌になる原因をいくつか紹介したいと思います。

肌の乾燥には、季節以外にもさまざまな原因が考えられます。まずは、乾燥肌の原因を確認しましょう。

🔹ターンオーバーの乱れ😵‍💫

血行が悪くなると、肌に酸素や栄養が行き渡りにくくなります。すると、肌のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）のサイクルが乱れ、うるおい保持力の弱い角層細胞が形成され肌は乾燥傾向になります👩‍🏫✨

🔹紫外線によるダメージ

紫外線は、日焼けだけでなく、皮ふのバリア機能を低下させることで乾燥の引き金になることも。紫外線は１年中降り注いでいるので、季節を問わず継続的なケアが必要です。

🔹間違ったスキンケア

洗顔やメイクの際に肌をゴシゴシこすると、角層が傷ついてうるおいが逃げやすい状態に。また、熱いお湯ですすぐと、肌の保湿を担っている天然保湿因子（NMF）や細胞間脂質など、必要な皮脂まで洗い流してしまい保湿力低下につながってしまいます。

🔹湿度の低下

10月ごろを境に急激に湿度が低下します。すると、肌の水分保持力が低下し、非常に乾燥しやすくなります。湿度の低下は冬だけではありません。夏でもエアコンの使用により真冬並みの湿度に低下することもあるため、乾燥を感じやすくなります。

🔹生活習慣の乱れ

睡眠不足やバランスの悪い食事、ストレスなど、生活習慣が乱れてしまうと、肌のターンオーバーも乱れ、乾燥しやすくなります

これらの要因が噛み合って乾燥の引き金、肌荒れに繋がります。では、どのようなケアがたいせつなのかもっと掘り下げて説明したいと思います。宜しくお願い致します。🙏