いつもご覧いただき　ありがとうございます。2月が終わり…早くも3月になり卒業式や卒園式…お子さんの引っ越しの準備など慌ただしい生活を送っていらっしゃる方もとても多いと思いますが、体調管理には十分気をつけてくださいね😌また3月になり…徐々に紫外線が強く感じる日も増えてきました。皆さんは…日焼け止めの準備はお済みですか？

日焼け止めだったら、どれも同じではありませんよ😖また日焼け止めを塗っておくだけでも、花粉から肌をガードすることが出来るので、しっかりと適量を塗るのがポイント🔒

ちなみに日焼け止めのSPFは(Sun Protection Factorの略)であり、紫外線を何%カット出来るか？ではなく、赤みが出る迄の時間をどれぐらい長くする事が出来るか？の数値になります。
例えば、紫外線を浴びて20分で紅斑が出る人は20分でSPF1となり、その時に使用している日焼け止めがSPF50の物だったら、約16時間40分…こんなに長く日焼け止めをつけておく必要はないですよね(　ﾟﾛﾟ)？

SPFの数値の高いか低いかだけで、日焼け止めを選らんでしまうと肌トラブルを招く元にもなりかねません。

日常生活でのUVケアなら、高くてもSPF30まで(それ以上はあまり効果も変わらないと言われています)

肌負担の少ない日焼け止めを正しく塗り使う事が大事です。
そして、日焼けをしてしまったらその後のケアが鍵🗝️になります。