お肌にお悩みをお持ちの方は、冷え性であることが多いです。

 

冷え性とは一般的に、

「手足や腰、下半身などがいつも冷たい症状、またはその体質」のことを指します。

体の他の部分は冷えていないのに、ある特定の部分だけが冷たさを感じるというのも、冷え性の症状です。

具体的な冷え性の自覚症状としては、

・お風呂に入っても手足がすぐに冷えてしまう

・布団に入っても手足が冷えて眠れない・

・一度冷えてしまうと、暖かい部屋にいてもなかなか温まらない

・暑い夏でも足が冷えている

…といった症状などがあります。

思い当たることございませんか？？？

 

ではこれがどうして「美肌」に関わるのかというと

近年のデータで、

エステのフェイシャルや痩身で結果が

でやすい人とそうでない人の違いに

「冷え」は大きく関わってくることがわかりました。

 

肌がきれいということや、痩せやすいということは

 

つまり、

全身の代謝が良いか悪いかということに深く関係しています。

 

血液には、身体中の細胞へ酸素や栄養を送り届ける役割があります。

これによって細胞の新陳代謝が行われているわけですが、

冷え性になると新陳代謝が悪くなってしまうので

肌のターンオーバーがスムーズに行われなくなり、

バリア機能が低下してしまいます。

また、肌のターンオーバーが乱れると肌は乾燥しやすくなります。

冷え性や肌の乾燥を放置していると、

敏感肌まで引き起こしてしまうこともあります。

 

生まれたばかりの赤ちゃんに冷え性の赤ちゃんがいないように

冷え性は日常生活や食生活から後天的な体質だといえます。

 

お肌にお悩みのある方は、できるだけ

体をあたためることを意識して下さいね。