いつもご覧いただき　ありがとうございます。今日はあいにくの☂️となり肌寒い1日でしたね。ですが、お天気が良いと気温も20℃近くになったりする日も多くなってきましたが、お天気が良いと気になるのが紫外線…☀️日焼け止めを使ってらっしゃるのはもちろんですが、量が適量じゃない方がとても多いです。皆さんどれぐらい使用されていますか？

実はこの量がとても大事なんです。実際の顔に塗るときの日焼け止めの量は、

およそ800mg（0.8g）必要

という事が目安として言われてます。

これは日焼け止めのSPFを測る試験で

必要な量が決まっており、日焼け止めに表記されているSPFやPAの数値通りの効果を発揮するには、この日焼け止めの量が必要なんです😆😆0.８gを分かりやすく伝えると

500円玉大が目安になります。

塗る時も、パッティングで均一になる様に

のばしてつけると日焼け止めの効果も爆上がり😘😘です。この日焼け止め１本で、日焼け止め　トリートメント効果　化粧下地にもなる優れもの✨

肌を守る日焼け止め💁‍♀️適量を守り、肌トラブルを引き起こさない様にしていきましょう。