皆さんこんにちは😃

いつもT’sKiss cosmeをご愛用いただきありがとうございます！！

寝る時クーラーをつけて寝ますか？

扇風機派ですか？

それとも、窓を開けて自然派ですか？

福井県は、湿度が高いので

窓を開けても涼しくはならないですよね🥵

毎年この時期は夏バテに悩まされています。

自分の身体とお肌を守るのは

自分だけ！

私は、日々のメンテナンスとして

最近始めた事があります。

トマトジュースに亜麻仁油(オメガ3)を混ぜて

毎朝飲む事

お昼ご飯には、もずくとプチトマト

この二つの習慣の、おかげで少し夏バテが回避出来ている気がします！

皆さんは何か夏バテ回避のおすすめはありますか？

🔥肌荒れ注意報🔥

《夏肌朝の洗顔の仕方》

夏は肌のベタつきを落とそうと、

洗浄力の高い洗顔料を使ったり

何度も洗顔したりしがちですが

かえって肌に必要なうるおいや

皮膚のバリア機能に悪影響を与えてしまいます。

洗い方や拭き方も

ゴシゴシと強く肌をこするのは🆖です🙅‍♀️

その摩擦がバリア機能を壊してしまい、

肌の乾燥を招いてしまいます。

洗顔後はタオルを肌に軽く押し当てるようにして、水分を吸わせましょう！