二度目？の梅雨が明けて連日暑すぎるぐらい暑い日が続いています(/–)/

サロンのお客様の中にも、「ダメだと分かっているんだけど、冷たいものばかり食べている…」と言われるお客様

こうも暑い日が続くと冷たいものを取りたくなってしまいますが…冷房などで身体も冷えやすくまた急激に冷たいものを取ると胃に負担がかかり、胃の働きが弱くなります。

そもそも胃に食べ物が入ってくるとそれを消化するのに胃酸が分泌されます。胃酸は胃壁を溶かしてしまうほど強い酸性です。胃酸から胃壁を守ってくれているのは胃の粘膜ですが、冷房や冷たいものの取りすぎで身体か冷えると胃粘膜の血行が悪くなり胃壁を守る粘液が充分に分泌されなくなって、胃酸が胃壁を傷つけ胃痛につながりやすくなります。

胃の調子がスッキリしない方は、冷たいものをとる前に温かいものや常温のものを先に口にしてから、冷たいものをとることをオススメします✨身体が冷えると代謝も悪くなりやすいですし、身体も疲れやすくなります。

お金をかけずに出来る事から…コツコツと

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