毎日毎日…蒸し暑い日が続いていますが…肌のコンディションや体調はいかがでしょうか？

今日は肌のお話はひと休み…

「五臓六腑」皆さん聞いた事がありますか？中医学で、「五臓」=貯蔵　は六腑の働きで出来た栄養物を貯蔵する臓器

「六腑」=消化器　は飲食物を運搬し、その運行中に消化・吸収・選別する臓器

五臓とは心臓・肝臓・脾臓・肺・腎臓を指し体全体の機能を司る中心的な存在と考えられています。ちなみに「六腑」とは胆・小腸・胃・大腸・膀胱・三焦を指しています。

五臓は特定の要素(木火土金水)と結びつき、お互いに影響し合いながらバランスを保っていますが、この調和のバランスが崩れると肌や体に様々な症状があらわれます😔

暑いと冷たい水分を多くとりがちになります。湿気が多く昼夜とわずに暑さが続くこの時期は身体の内側にも余分な湿気が溜まりやすくなり、五臓であらわす「心」と「脾」に負荷がかかりやすくなります。

なので、夏真っ盛り☀️⛵🍉の今時期はこの「心」と「脾」の機能を高めることが夏を乗り切る大事な鍵になります。

「肌は内臓の鏡」外からのケアももちろん大切ですが、やはり人間…身体や心が健康でないと肌が綺麗にならないとゆう事ですね。

明日のblogは、そのポイントをお話させて頂きますね🙏