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6月も最終日😲今日は、全国民が寝不足なのではないでしょうか？⚽️🇯🇵対🇧🇷を見ていた方が多かったと思います(結果は惜しくも負けてしまいましたが😱)

さて、明日から7月🌊

日常生活で日焼け止めを塗っている方がほとんどだと思いますが、実際は「塗っている」のと「十分な効果が得られている」のは別のお話🙅紫外線ケアで意外と多いのが…「日焼け止めの塗る量不足」です。

SPF・PAが高くても…日焼け止めに表示されているSPFやPAは、決められた量を塗った場合に得られる効果です。使用量が少ないと、本来の紫外線防御効果を十分に発揮できません。

「毎日塗っているのに日焼けしてる…」そんな方は、塗る量が足りていない可能性があります。

顔にはどのくらい塗ればいいの？

色々な日焼け止めがありますが、1回の使用量の目安は0.８g=500円玉ぐらいと言われています。一度に厚く塗るのが難しい場合は、2回に分けて重ね塗りするとムラなく仕上がります。外出時や汗をかいた後は塗り直すことも大事ですが、実際にメイクをしているとそうもいかない事があるので、SPFが配合されているファンデーションを上から重ねるだけでも紫外線のカット効果は持続します🙌

紫外線ダメージは毎日の積み重ね。だからこそ、365日の紫外線対策が未来の肌を守ります。紫外線対策は、「焼かないため」だけではありません。シミ・シワ・たるみなどの光老化を防ぎ、未来の肌を守るための習慣です。今日のひと塗りが、5年後・10年後の美しい肌につながります。