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気温が一気に高くなり汗をかきやすい時期になってきましたね。この時期になると、「首や顔が痒くなる」「汗をかいた後に赤みが出る」「汗をかく季節だけ肌荒れしやすい」そんな経験がある方が多くなってきませんか？実は、汗💦そのものが悪いわけではなく、汗の成分と肌のバリア機能の低下が関係しています。

「汗の約99％は水分」汗は単なる水ではありません。約99％は水分ですが、残りの約1％には、・ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・乳酸・尿素・アンモニアなどが含まれています。本来、汗には体温調節を行ったり、肌のうるおいを守ったりする大切な役割が、しかし(￣□￣;)!!汗をかいたまま放置すると、話は変わってきます。

汗が痒みを引き起こす理由として、汗が蒸発すると、水分だけが失われ、ミネラルや老廃物が肌表面に残ります。すると、その成分が刺激となり、痒みや赤みを引き起こすことがあります。特に肌の一番外側にある角層が肌荒れしている方は要注意です。

健康な肌は外部刺激から守られていますが、乾燥や紫外線ダメージによってバリア機能が低下し弱まっていると、汗による刺激なども受けやすくなるうえに角層の水分不足によって更に肌が敏感になり、汗に含まれる塩分や乳酸などに反応しやすくなりトラブルの原因になります。

夏こそ大切なのは「保湿」

汗をかく季節は皮脂やベタつきに目が向きがちですが、本当に大切なのは肌の土台を整えることです。角層にしっかりとうるおいを与え、セラミドなどの保湿成分でバリア機能をサポートすることで、汗による刺激を受けにくい肌へ…

汗は悪者ではありません。

汗に負けない肌づくりこそが、夏のスキンケアのポイントです。　今年の夏は、汗に負けない健やかな肌を育てていきましょう。