手先や足先は冷えていませんか？
私もこの時期、足先が冷えているとなかなか眠れないことがあります( ´Д`)

質の良い睡眠は、美肌にとっても大切ですが
美肌には冷えも大敵なので
睡眠の質をあげるために、お風呂に浸かって身体を温めるというのもひとつの方法です

ゆっくり時間がとれなくても大丈夫
40度くらいの少しぬるめのお湯に15分程つかるだけで、身体も温まりリラックスできるので副交感神経が働きよく眠れるようになります

よく眠れるようになると
ターンオーバーの働きによって
お肌の細胞がどんどん産まれかわります

お風呂に浸かることによって毛穴が開くので
洗顔で汚れも落ちやすくなります

足先まで全身ポカポカになり、良いことだらけのお風呂
いつもはシャワーだけで済ませてしまう方も
この年末、ゆっくりお風呂に浸かって癒されてみてはいかがですか^ ^

お風呂上がりには、お肌の生まれ変わりを助けてくれるPNプラセン100MAXaをつけるのもお忘れなく
(生プラセンタ100%原液、お化粧品の働きを高めてくれる高機能プレセラム)

その後はお肌が乾燥しないようにお化粧水とクリームでしっかりケアしましょう♪

また、サロンでしかできないケアもございますので
手先、足先の冷えが気になる方は、ご来店の際にお気軽にお声かけくださいね