いつもご覧頂きありがとうございます。この60%～65%何の数字かわかりますか？

毎日の生活の中でかかすことのできない暖房…毎日　暖房をつけっぱなしの環境の中にいれば肌の乾燥やつっぱりやカサカサを感じるのはあたりまえですよね😥

室内の乾燥も肌の老化を速める原因の1つなのを知ってましたか？よく皆さん実感しやすいのが目元の小じわ…目元の皮膚は他の所よりもとても薄く乾燥の影響をもろに受けます😱乾燥は小じわを増やすだけではなく、肌や粘膜を覆っているバリア機能が低下しやすくなるので、乾燥からくる痒みなども引き起こしやすくなるとゆうわけです。

ここで気をつけてほしいのが…部屋の湿度を適度に保つ工夫をしてほしいとゆう事。

肌に最適な湿度がこの60%～65%なんです。(ちなみにインフルエンザウィルスは湿度50%以下で繁殖😷カビ👿は65%以上で発生するといわれています)

加湿器などを使うのももちろんですが(きちんとお手入れをしないと逆効果になるとも言われてますよね)コップにお水を入れて置いておいたり、洗濯ものを室内に干したり、ストーブの上でお湯を沸かしたり…等、加湿器のかわりに出来る事はたくさんありますので、まだまだ寒い日が続きますのでぜひ日々の生活の中に取り入れて、乾燥対策していきましょう。