5月なると一気に紫外線・気温・湿度が上がるので、春〜夏に切り替える“肌管理の分岐点”です。ここをサボってしまうと一気にくすみ・毛穴・ニキビが出やすくなるので、ポイントを押さえておくとかなり差が出ます🙋‍♀️

☀️ 紫外線対策は「真夏レベル」

5月は真夏並みに紫外線（特にUV-A）が強くなります🫠

• 日焼け止めは室内でも塗る（窓からUV-Aが入る）
• 2〜3時間ごとに塗り直し

👉 ここをサボるとシミ・たるみの原因になります🙅‍♀️

💧 「保湿の軽量化」

気温と湿度が上がるので、冬のままの量だとベタつき→毛穴詰まりに。

• 「保湿を減らす」のではなく「質感を軽く」
• 重たいこっくりクリームから軽い質感のクリームへ。（例:P10クリーム→W9クリームへ）

👉 インナードライ（中が乾いて外がベタつく）に注意

🧼 皮脂・毛穴ケアをスタート

皮脂分泌が増えるタイミング。

• 朝洗顔をする。
• 週1〜2回の角質ケア（やりすぎ注意）
• ピーリングもお勧め

👉 毛穴トラブルは“予防が9割”

🌿 花粉・黄砂の「ゆらぎ対策」

5月前半はまだ影響あり（特。

• 帰宅後すぐ洗顔（予洗い）
• 赤みやかゆみが出たら攻めのケアは一旦停止

🥗 内側ケアも効く時期

皮脂と紫外線ダメージが増えるので、

• ビタミンC（抗酸化）→フルーツ🥝食べる
• 水分しっかり摂る💦
• 睡眠（これが一番効く）

肌に対するアプローチなら、プラセンタ、フラーレンが入ったエッセンスα5がお勧め！！👍

フラーレンは、スキンケアでよく使われる「強力な抗酸化成分」です。ビタミンCよりも安定性が高く、じわじわ人気があるタイプ💜

フラーレンは紫外線やストレスで発生する「活性酸素」を除去します！

🌿シミ・くすみの予防

🌿シワ・たるみの進行を抑える

🌿肌老化のスピードをゆるやかにする

👉 特に5月みたいな紫外線が強い時期と相性が良いのでぜひお店でもお手に取ってみて下さい🤲