先週は1月にもかかわらず、1月とは思えない暖かい日が続きましたが、、、😎🌞

まだまだ寒い冬は続きます。。。🥶❄️

皆さま、体調管理には十分気を張りましょう！⚠️

最近、仕事が終わって家に帰るとついついやってしまうのが、こたつでウトウトしてそのまま寝落ち、、、😪

朝起きてまたやってしまった！😫💦となるのは、

喉がカラカラになって起きるのと、足がカサカサになって痒さを感じ、こたつに入ってしまったことを後悔します、、、😮‍💨

言わなくてもわかると思いますが、こたつはお肌に大ダメージを与えます！⚠️

ダメージの原因は「乾燥」ですね🙄

こたつを使う場合はできるだけ乾燥からお肌を守りたいですね😢

まずは、とにもかくにも水分補給。💧

飲み物はこまめに摂りましょう！

さらに、こたつで連想されがちな「みかん」は、実は有効的です！🍊

果物のなかでも水分量の多いみかんは、こたつでの水分補給にぴったりなのです🤗

また、みかんにはお肌に潤いを与えるビタミンCが豊富に含まれているので、お肌のケアにもとても有効です☝️

スキンケアでは最後にクリームでしっかりと保湿することも大切です。

油分を与えると同時に、水分を蒸発させないためにもクリームでしっかりフタをしましょう！

冬のこたつの注意点をしっかり頭に入れて、ぬくぬくの冬を過ごしましょう！

私も気をつけます！！😅🙏