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「エイジングケアって40代からですよね？」サロンでよく聞かれる質問ですが、皆さんいかがでしょうか？実は、エイジングケアは年齢で始めるものではなく、『肌の変化に気付いた時』がスタートのタイミングです。

「老化👩👵👨👴はいつから始まるの？」一般的に肌の曲がり角といわれるのは25歳前後。コラーゲンやエラスチンの生成量は20代をピークに徐々に減少していきます。とはいえ、25歳になった途端にシワやたるみが現れるわけではありません。肌には十分な回復力があるため、すぐに見た目の変化として現れないだけなのです。老化の原因は年齢だけではない原因が3つあります。

① 光老化

肌老化の約8割は紫外線による影響ともいわれています。紫外線は肌の奥にあるコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、シワたるみシミを引き起こします。年齢以上に老けて見える人と若々しく見える人の差は、この光老化対策にあるともいわれています。

② 酸化

酸化は「肌のサビ」とも呼ばれます。ストレスや紫外線、喫煙、不規則な生活習慣などによって活性酸素が増えると、細胞にダメージが蓄積します。その結果、ハリ不足くすみ肌荒れなどの原因になることがあります。

③ 糖化

近年注目されているのが糖化です。糖質を過剰に摂取すると、体内でタンパク質と結びつきAGEs（終末糖化産物）が生成されます。AGEsはコラーゲンを硬く変性させ、黄ぐすみハリ低下たるみの原因になると考えられています。肌の「コゲ」と表現されることもあります。紫外線だけではなく、皆さん知っている通り上記の様な事も肌のアンチエイジングには関係してきます。

「では何歳から始めればいいの？」おすすめは20代後半から…。

ただし高価な化粧品を使うことがエイジングケアではありません。まず大切なのは、

✔☀️紫外線対策✔ 💆十分な保湿✔😪 睡眠✔ 🍅バランスの良い食事といった基本ケアです。

土台が整っていなければ、どんな美容成分も十分な力を発揮できません。サロンケアとホームケアの両立が未来の肌を変えるエイジングケアは「今の肌」のためではなく、「5年後、10年後の肌」のために行うものです。サロンでの定期的なケアはもちろん大切ですが、それ以上に毎日のホームケアの積み重ねが未来の肌をつくります。

肌は今日の結果ではなく、これまでの生活習慣の積み重ね。

だからこそ、年齢を重ねることを恐れるのではなく、今できるケアを続けることが大切です。未来の自分の肌は、今日からの選択で変わります。

ぜひ今日から、未来の肌への投資を始めてみませんか？