いつもご覧いただき　ありがとうございます。

「暑熱順化」四字熟語ではありません😂私たちの身体が暑さに慣れる事をさします。皆さん…聞いた事ありますか？

まだ5月なのに３０℃を越える陽気になり、身体が追いつかないと嘆く😫😫方もいるかと思います。私たちの身体は、暑さに慣れる事で汗をかきやすくなり、体温の上昇を抑えやすしてくれるのですがこの様に急激に暑くなると、体が暑さに慣れずに熱中症のリスクが高まりやすくなるとゆうことです。この暑熱順化には個人差がありますが、一般的に２週間ほどかかるとされていて無理のない範囲で汗活をはじめ、熱中症に強い身体づくりを心がけましょう。